Qu’est-ce que la thérapie psychocorporelle ?
La thérapie psychocorporelle prend en compte les différents aspects de l’être humain : pensées, émotions et sensations.
Elle propose des aller-retours entre corps et esprit et permet d’intégrer dans le corps les prises de conscience grâce à différents outils thérapeutiques tels que : le renvoi corporel, l’exploration des émotions et des sensations, pratiques corporelles.
Ce processus peut s’inscrire comme une thérapie à part entière ou en complément d’une thérapie plus verbale ou cognitive.
Pour qui ?
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- Vous avez l’impression d’être coupé de vos ressentis corporels.
- Vous vous sentez submergé, envahi par vos émotions et/ou vos sensations.
- Vous ressentez un conflit entre ce que votre tête vous dit et ce que votre corps vous dit. Exemple : J’ai envie de le faire, mais j’ai peur.
- Vous avez envie de mettre en place des choses dans votre vie, mais c’est comme si quelque chose vous retenait
- Vous ressentez que des évènements du passés vous empêchent de vivre votre présent tel que vous le souhaiteriez.
- Vous avez fait une thérapie, mais vous vous rendez compte que vous ressentez encore des blocages au niveau de votre ressenti corporel (sensations, émotions).
Qu’est-ce que le shiatsu ?
Crée au Japon, le shiatsu est une pratique corporelle qui exerce des pressions avec les doigts et les paumes des mains sur le corps.
Ces pressions stimulent la peau, les muscles mais également le système nerveux et le système hormonal.
A qui s’adresse le shiatsu?
A toute personne désireuse d’entretenir ou d’améliorer son état de santé physique et émotionnel.
Tout en ne remplaçant pas la Kinésithérapie ou l’Ostépathie, le shiatsu est un complément à la médecine moderne
qui permet de soulager divers maux et douleurs entre autres: troubles du sommeil, troubles digestifs, douleurs musculaires etc…
Damien DELHAYE
Thérapeute psychocorporel - Praticien Shiatsu